পালং শাক
30.00৳
বিতরনের তারিখ: 1-2 days
+ -
গন্তব্যস্থল
*
*
পরিবহন পদ্ধতি
নাম
আনুমানিক ডেলিভারি
মূল্য
কোনও শিপিংয়ের অপশন নেই

পালং শাক অত্যন্ত রুচিকর ও সুস্বাদু একটি শাক। এতে আছে প্রচুর পরিমাণে এণ্টি অক্সিডেন্ট। তাজা এবং অল্প সিদ্ধ করে খেলে এই শাকে পুষ্টিগুণ বেশী বজায় থাকে। ১৯৪১ সালে পালং শাকে সর্বপ্রথম ভিটামিন ‘বি’ আবিষ্কৃত হয়েছিলো। পালং শাকে আছে উচ্চমাত্রার ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন এ, ফ্ল্যাভনয়েড, বিটা ক্যারোটিন, ফলিক এসিড এবং ক্যারোটিনয়েড যা বিভিন্ন ধরণের রোগ ও ক্যান্সার প্রতিরোধ করে ত্বক ও চুলের পুষ্টিসাধন করে থাকে।